El índice glucémico de los alimentos: bajo, moderado, alto: lo que hay que saber El índice glucémico (IG) es una escala que clasifica los alimentos en función de la velocidad a la que los hidratos de carbono que contienen se metabolizan y entran en el torrente sanguíneo. Se ha medido el índice glucémico de más […]
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¿Cómo perder la grasa del vientre? El estómago es una parte del cuerpo de la que se suele abusar. Consecuencias: se hincha, engorda, almacena grasa cuando nos gustaría que fuera plana. Pero, ¿cómo perder peso en el estómago? ¿Qué puede hacer para que sea más fácil y rápido? Aquí tienes nuestros 10 consejos para conseguir un vientre plano.
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Hay poca gente a la que no le guste el yogur. Así que si quieres perder esos kilos de más
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Todo el mundo sabe que la piña es una fruta adelgazante rica en cualidades y conocida por sus propiedades como
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